Selasa, 31 Januari 2012

~ Perbezaan Dan Keistimewaan Shaklee ~

Jom layan Video Shaklee yang best ni....




SHAKLEE IS :

NATURALLY SAFE
PROVEN EFFECTIVE

ALWAYS SAFE
ALWAYS WORKS
ALWAYS GREEN

OUR MISSION IS TO PROVIDED :

HEALTHIER LIFE FOR EVERYONE
BETTER LIFE FOR ANYONE


Hubungi saya untuk mendapatkan Maklumat Lanjut, Konsultasi Percuma dsb....

Jangan Lupa Hubungi Saya Ya.....
SYUHADA : 019-7062362
FB : Syuhada Wahi


** These statement have not been evaluated by the Food and Drug Administration**
** These product are not intended to Diagnose, Treat, Cure or Prevent any disease**

Khamis, 26 Januari 2012

~ Hak Seorang Ibu ~

Tahukah anda bahawa....

  • Sejurus selepas melahirkan bayi, ibu mempunyai hak untuk terus meminta bayinya ke sisi untuk SENTUHAN KULIT KE KULIT dalam masa SATU JAM KELAHIRAN (skin to skin contact).

  • Ibu mempunyai HAK untuk menyusukan bayinya SECARA EKSKLUSIF tanpa dipengaruhi oleh pihak lain kecuali sebab perubatan.

  • Seorang BAYI BERHAK untuk mendapatkan makanannya yang terbaik iaitu SUSU IBU SAHAJA dari lahir sehingga berumur 6 bulan.

Credit : varietyhealthyfood.com

KETAHUI HAK ANDA
SEBAGAI SEORANG IBU YANG BIJAK!!!


Hak 1 : Penyusuan Eksklusif : Hanya Susu Anda Sahaja Untuk Si Manja
Sebagai ibu yang bijak, pastinya anda membuat keputusan untuk memberi SUSU IBU kepada bayi sepenuhnya tanpa air masak atau susu formula sehingga dia berumur 6 bulan.  Ini dinamakan PENYUSUAN EKSKLUSIF.  Di hospital, suarakan keputusan dan hak anda kepada jururawat dan doktor yang akan menyambut kelahiran bayi anda.

Hak 2 : Sentuhan Kulit Ke Kulit
Pastikan bari diletakkan ke dada anda sejurus selepas bersalin sama ada bersalin normal atau pembedahan caesarean.  Sentuhan kulit anda ke kulit bayi sekurang-kurangnya selama 30 minit ini membantu memulakan penyusuan dan mewujudkan ikatan istimewa bersama anda dan si manja.

Hak 3 : 24 Jam Sehari Waktu Bersama
Anda boleh meminta si manja untuk sebilik bersama anda 24 jam sehari.  Penyusua SUSU IBU akan lebih mudah kerana anda sentiasa di sisi si manja.  Sekiranya bayi perlu dirawat, minta supaya rawatan dilakukan di bilik bersama anda atau dipisahkan tidak lebih 2 jam.

Hak 4 : Dibantu Memulakan Penyusuan
Jangan segan atau takut untuk meminta pertolongan daripada jururawat dalam mengajar cara menyusu yang tepat, teknik memerah susu dengan tangan serta penggunaan breast pump sama ada sewaktu sebelum atau selepas kelahiran kerana ia adalah hak anda.

Hak 5 : Lindungi Bayi Anda
Bayi tidak memerlukan sebarang air/susu formula/puting tiruan/botol susu selepas kelahiran.  Pastikan bahan-bahan ini tidak diberi kepada bayi anda tanpa kebenaran anda dan pasangan anda.

Hak 6 : Dibekalkan Maklumat Kumpulan Sokongan Penyusuan Susu Ibu
Kumpulan sokongan ini bersedia membantu anda sekiranya terdapat pertanyaan berkenaan penyusuan.


POLISI PENYUSUAN SUSU IBU MALAYSIA

Semua Ibu Digalakkan Menyusui Anaknya Dengan SUSU IBU Sahaja
Dari Lahir Sehingga Berumur 6 Bulan
Dan Meneruskannya Sehingga Berumur 2 Tahun. 
Makanan Pelengkap Perlu Diberikan Mulai Umur 6 Bulan.


Sumber : Jabatan Kesihatan W.P. Kuala Lumpur & Putrajaya

Khamis, 19 Januari 2012

~ Program Kesejahteraan Keluarga ~

Program Kesejahteraan Shaklee memberikan nutrien yang berkhasiat untuk anda sekeluarga supaya kekal sihat dan bertenaga.




Kebaikan :

~ Membantu mempertingkatkan kesihatan secara menyeluruh

~ Membantu anda berasa lebih bertenaga

~ Menguatkan sistem imun anda

~ Membekalkan khasiat untuk kulit, rambut, kuku, tulang dan otot yang sihat




Vitamin2 yang terkandung di dalam Program Kesejahteraan Keluarga adalah :

1. Energizing Soy Protein - Merupakan sumber protein biologi yang lengkap  berasaskan tumbuhan yang secara semula jadi rendah lemak, bebas kolestrol dan kaya dengan asid amino penting.  Ia memberi tenaga, membantu melancarkan penghasilan SUSU IBU, penting untuk kelenjar dan tumbesaran, mencantikkan kulit si ibu dan membantu kawal paras kolestrol dan memberikan rasa kenyang pada kadar yang lama.  Sangat bagus untuk perkembangan dan tumbesaran bayi kerana khasiat ESP ini dapat mengalir kepada bayi melalui susu ibu.  Soya Shaklee adalah non GMO soy.  Ia juga dibasuh bukan menggunakan alkohol.  Diproses dengan suhu yang sangat sederhana agar enzim didalamnya tidak musnah.  Kualitinya sangat tinggi.*

 2. Vita-Lea Iron Formula - Makanan tambahan yang seimbang dan paling komprehensif dan diformulasikan khusus dengan 28 vitamin dan mineral penting yang diperlukan oleh orang dewasa.*

3. Sustained Release Vita-C - Mengekalkan pertahanan antioksida secara semulajadi, kekuatan sel, kesihatan mata, gigi, gusi, tulang, otot dan salur darah.*

4. B-Complex - Mengandungi kesemua 8 jenis Vitamin B yang diperlukan oleh tubuh anda bagi menggantikan nutrisi Vitamin B yang hilang.  Vitamin B penting untuk keseluruhan fungsi tubuh yang baik sama ada daripada segi kesihatan jantung, sintesis DNA, menguruskan tekanan apatah lagi dalam membina tenaga metabolisme.*

Set ini boleh diambil oleh semua individu kecuali kanak-kanak.

Hubungi saya untuk mendapatkan Maklumat Lanjut, Konsultasi Percuma dsb....

Jangan Lupa Hubungi Saya Ya.....
SYUHADA : 019-7062362
FB : Syuhada Wahi


** These statement have not been evaluated by the Food and Drug Administration**
** These product are not intended to Diagnose, Treat, Cure or Prevent any disease**

Selasa, 17 Januari 2012

Bayi & Jaundis - Apa Yang Saya Perlu Tahu???


Sumber : Yahoo images
 Apa Itu Jaundis?

Jaundis di kalangan bayi dikenalpasti daripada keadaan mata dan kulit yang bewarna kekuningan.  Sebanyak 75% daripada bayi baru lahir mendapat jaundis.

Apa Yang Menyebabkan Jaundis?

Tubuh manusia menghasilkan darah baru dan menghapuskan darah lama setiap masa.  Bilirubin adalah sejenis pigmen yang dihasilkan dari pemecahan sel darah merah.  Ia proses di dalam hati dan dibuang melalui najis dan air kencing.  Walau bagaimanapun, hati bayi baru lahir tidak berfungsi begitu sempurna.  Oleh itu, tahap bilirubin akan bertambah di dalam badan.  Keadaan inilah yang menyebabkan Jaundis.

Bayi Yang Bagaimanakah Sering Mendapat Jaundis?

  • Bayi pramatang
  • Bayi yang mengalami infeksi
  • Bayi yang kekurangan G6PD
  • Bayi yang tidak mempunyi keserasian kumpulan darah dengan ibunya
    • Ibu mengalami Rhesus Negatif (RH-ve)
    • Ibu dari kumpulan darah jenis O

Adakah Jaundis Merbahaya?

Jaundis yang teruk atau tahap bilirubin yang tinggi di dalam badan boleh menyebabkan kepekakan, kecederaan otak dan kematian bayi.

Apakah Tanda-tanda Bayi Dalam Bahaya?

Apabila bayi anda mengalami:
  • Jaundis dalam masa 24 jam selepas dilahirkan
  • Jaundis mencapai sehingga ke paras bawah pusat
  • Kurang aktif, tidak sihat atau demam
  • Enggan menyusu
  • Mengalami kekejangan
  • Jaundis berterusan melebihi 14 hari
  • Najis bayi pucat atau air kencing bewarna teh

Apa Yang Perlu Dilakukan Oleh Ibubapa Sekiranya Bayi Mengalami Jaundis?
  • Dapatkan rawatan segera di klinik kesihatan atau hospital berhampiran
  • Jalani ujian darah bagi memastikan tahap bilirubin dalam darah bayi
  • Elakkan dari menjemur bayi di bawah cahaya matahari
  • Tingkatkan kekerapan PENYUSUAN BAYI

Apakah Masalah Jangka Panjang Daripada Jaundis?

Sekiranya tidak dirawat dengan segera, bayi boleh mengalami:
  • Masalah pendengaran (pekak)
  • Masalah pembelajaran
  • Kecacatan intelektual
  • Palsi serebrum (cerebral palsy)



Sumber : Kementerian Kesihatan Malaysia

Pengalaman Sendiri : Saya berdarah O +ve

Anak Sulung : Syahmi

Syahmi lahir pada minggu ke-37 dengan berat 2.3kg sahaja.  Ketika nak discharge (Sabtu) dah ada tanda2 Jaundis.  Sepatutnya datang semula check up pada hari Isnin.  Tapi memandangkan tiada sesiapa yang boleh hantar ke klinik, so tunggu husband balik dari Lumut.  Hari Khamis husband sampai terus bawa ke klinik.  Jaundis dah tinggi, so klinik refer ke Hospital.  Di hospital, dijalankan ujian sekali lagi dan confirm warded.  Tinggal 2 malam di NICU menjalani rawatan phototherapy.

Anak Kedua : Syafi

Semasa mengandungkan Syafi, ada terbaca tentang Susu IgC Biodex (Susu Kambing) yang boleh mengelakkan Jaundis, (Selain kerap menyusukan baby).  Saya amalkan minum susu tu dari kandungan berusia 5 bulan.  Ketika itu ambil selang 2-3 hari sekali.  Ketika masuk ke minggu 36, saya mula kerapkan pengambilan kepada 1-2 hari sekali sehingga bersalin.  Selepas bersalin, saya minum sekali sehari.  Alhamdulillah, dengan kekerapan penyusuan dan izin Allah jua , Syafi bebas dari Jaundis.  Namun saya tidak pasti sama ada Susu IgC itu membantu mengelakkan Syafi dari mendapat Jaundis.  Walau apa pun, saya sebagai mama, hanya berusaha yang terbaik untuk anak saya.

Khamis, 12 Januari 2012

~ Cara Saya Panaskan EBM Guna Warmer ~

Saya selalu dengar tentang masalah ibu-ibu yang hendak menggunakan warmer untuk memanaskan EBM.  Saya tak pasti ibu-ibu di luar sana macam mana.  Tapi saya sangat selesa menggunakan warmer untuk memanaskan EBM saya untuk diberi kepada anak.  Jom saya share sikit.

Saya menggunakan Warmer Snow Bear macam gambar di bawah ini:

pic credit

Kalau anda dapat lihat, pada button biru tu, ada penunjuk gambar botol susu (40'C), makanan (70'C) dan 100'C.  Sebenarnya dari situ dah boleh tahu, setakat suhu mana yang diperlukan untuk memanaskan EBM.  Tentu sekali suhu 40'C iaitu pada gambar botol susu.

Ada ibu-ibu yang menyatakan bahawa apabila dipanaskan pada suhu 40'C, dan apabila lampu terpadam, susu masih sejuk.  Adalah diingatkan bahawa apabila suhu dilaraskan kepada 40'C, dan apabila suhu air mencecah 40'C, lampu akan terpadam.  Ini adalah perlu bagi mengekalkan suhu air tersebut.  Dan apabila suhu air menurun tindakbalas dari susu sejuk tadi, maka lampu akan bernyala semula dan air akan dipanaskan semula sehingga 40'C.  Proses ini akan berlaku secara berterusan selagi ia tidak dilaraskan kepada suhu lain ataupun suis dimatikan. 

Jadi apa yang perlu anda lakukan adalah:

1.  Isikan 90-100ml air ke dalam tempat pemanas.
2.  On kan suis dan laraskan kepada suhu 40'C.
3.  Letakkan susu yang telah dicairkan.  Pastikan susu telah cair sepenuhnya.  JANGAN PANASKAN SUSU YANG MASIH BERAIS.  Biarkan selama 10-15 minit. 
4.  Sekiranya ingin memanaskan makanan bayi, laraskan suhu kepada 70'C.
5.  Sekiranya ingin mensteril puting bayi, laraskan suhu kepada 100'C.

*** Pastikan susu dipanaskan lebih awal dari waktu anak menyusu kerana susu akan panas/sedia digunakan dalam masa lebih kurang 10-15 minit.

*** Pastikan susu dipanaskan menggunakan botol.  Sekiranya susu disimpan di dalam plastik, pindahkan susu ke dalam botol terlebih dahulu.  Ia juga memudahkan tugas pengasuh dalam mengendalikan EBM kita.

Suhu 40'C adalah suhu yang paling sesuai untuk memanaskan EBM.  Dengan suhu 40'C, sebahagian besar nutrien susu dapat dikekalkan.  Sekiranya kita memanaskan EBM pada suhu lebih dari 40'C, semakin banyak nutrien akan musnh. manakala pada 100'C, maka semua nutrien dalam susu ibu akan musnah.  Sama ertinya memberi anak minum air kosong je.  Sebab tu kita tidak boleh memanaskan susu direct di atas api atau dengan air panas kerana kita tidak pasti dengan suhu air yang kita gunakan.

Malah, kita tidak risau untuk terus memberikan susu pada anak, kerana suhu susu adalah hampir sama dengan suhu tubuh badan manusia iaitu seperti kita DF anak.  Tidak perlu risau jika kita telah memanaskan susu lebih lama kerana suhu susu tetap akan kekal di 40'C.  Namun begitu, jangan melebihi 1 jam kerana susu yang telah dipanaskan hanya bertahan selama 1 jam sebelum dibuang.

Bagi saya, warmer amat memudahkan saya.  Saya bekalkan warmer berkenaan di rumah pengasuh.  Pengasuh juga lebih senang menggunakan warmer.  Bagi beliau, takder masalah untuk menunggu kerana beliau telah tahu jadual menyusu anak.  Lagi pun, susu itu bertahan kekal suam dan boleh digunakan dalam tempoh 1 jam.  Malah ibu saya sendiri lebih selesa menggunakan warmer sekiranya beliau menjaga anak saya.

Selain makanan baru dimasak, saya juga ada membekalkan makanan yang saya bekukan.  Caranya sama seperti saya mengendalikan EBM.  Ianya perlu dinyahbekukan, kemudian dipanaskan menggunakan warmer pada suhu 70'C.

Jadi ibu-ibu yang ada warmer ni, manfaatkan warmer itu untuk kebaikan Susu Ibu dan kemudahan anda.  Sesuatu perkara itu akan jadi mudah sekiranya kita faham konsep sebenar.  Semoga perkongsian ini dapat membantu anda.

Rabu, 11 Januari 2012

Kebaikan Susu & Keperluan Tulang Kita

Salam... Jom kita baca sikit tentang tulang kita...

TULANG

Bagaimanakah tulang terbina?

Pembentukan tulang manusia dimulai pada saat masih janin dan umumnya akan bertumbuh dan berkembang terus sampai sehingga 35 tahun.  Sekiranya dari awal proses pertumbuhan, banyak kalsium ada dalam darah maka tulang akan terbentuk dengan baik.  Sebab tu Kalsium yang mencukupi amat diperlukan oleh ibu yang hamil dan menyusu kerana bayi dalam kandungan hanya bergantung pada Kalsium yang disalurkan oleh ibu untuk pembentukan tulang yang sihat.  Begitu juga bayi yang menyusu dari ibunya.  Bayi pasti akan mendapat kalsium yang mencukupi dari SUSU IBU.  Jadi ibu perlu menggantikan Kalsium yang telah diserap ke dalam SUSU IBU tadi untuk kegunaan badannya sendiri.

Pada usia 0 - 30/35 tahun, proses ini dinamakan modeling kerana pada masa ini terbentuknya model tulang seseorang. Ini bermakna tulang kita tidak sama antara satu sama lain. Kerana itulah kita mempunyai rupa paras yang berbeza.

Mencegah

Pada usia 30 - 35 tahun, pertumbuhan tulang sudah selesai, waktu ini disebut remodeling di mana modeling sudah selesai tinggal proses penggantian tulang yang sudah tua dengan tulang baru yang masih muda. Setelah pembentukan tulang selesai, maka akan terjadi penurunan jisim tulang. Hal ini boleh dicegah dengan menjaga kandungan kalsium setelah tercapainya puncak jisim tulang.

Dengan mengambil kalsium 800 - 1200 mg sehari, jisim ini boleh dipertahankan.  Untuk mencegah penurunan jisim tulang, di mana penurunan ini akan mengakibatkan berkurangnya kepadatan tulang dan tulang akan mengalami osteoporosis.  Osteoporosis lebih baik dicegah dengan cara pengambilan kalsium yang cukup setelah usia 30 atau 35 tahun.

Kesimpulan

Dalam proses pembentukan tulang, tulang mengalami regenerasi iaitu penggantian tulang-tulang yang sudah tua dengan tulang baru yang masih muda, proses ini berjalan seimbang sehingga terbentuk puncak jisim tulang. Setelah terbentuk puncak jisim tulang, tulang masih mengalami penggantian tulang yang sudah tua dengan tulang yang masih muda. Tetapi proses ini tidak berjalan seimbang di mana tulang yang diserap untuk diganti lebih banyak daripada tulang yang akan menggantikan, maka terjadi penurunan jisim tulang. Apabila keadaan ini berjalan terus menerus, akan terjadi osteoporosis.



SUSU

KEBAIKAN pengambilan susu terhadap tubuh manusia sememangnya tidak dapat disangkal, apalagi kajian membuktikan ia makanan lengkap yang mengandungi semua nutrien diperlukan untuk kesihatan optimum bagi pelbagai peringkat umur, daripada golongan kanak-kanak hingga orang dewasa.  Susu mengandungi zat bermanfaat, antaranya kalsium, fosforus, magnesium dan protein yang semuanya penting untuk pertumbuhan tulang yang sihat, selain diperkaya dengan vitamin A, vitamin B, zink, riboflavin, potassium, sodium, zat besi dan sulfat.

Susu berada dalam kategorinya yang tersendiri kerana ia mengandungi mineral penting yang tidak dapat digantikan oleh kumpulan makanan lain. Pengambilan susu sejak kecil dan sepanjang hayat membolehkan seseorang itu memiliki tahap tulang yang kuat serta kesihatan tubuh badan keseluruhannya.

Susu sama juga seperti makanan lain mengandungi gula semula jadi di dalamnya dalam bentuk laktosa selain bentuk gula lain seperti fruktosa, sukrosa dan sirap pejal yang semuanya bergabung untuk memberi tenaga kepada mereka yang meminumnya.

Menepis tanggapan sesetengah orang, susu tidak menggemukkan walaupun ia diberi tambahan gula dan kajian menunjukkan individu yang mengamalkan pengambilan susu dan makanan bersusu tampil lebih langsing berbanding mereka yang tidak minum susu

Kajian juga menunjukkan pengambilan susu sebagai sebahagian diet untuk mengawal kalori berjaya mempercepatkan pengurangan berat badan, terutama di kawasan abdomen, sekali gus merendahkan risiko penyakit memandangkan pertambahan lemak di kawasan terbabit sering dikaitkan dengan pelbagai masalah kesihatan.

Oleh itu, kepercayaan bahawa gula tambahan dalam susu mampu menggemukkan adalah tidak berasas memandangkan penyumbang masalah berat badan berlebihan bukan berdasarkan hanya satu jenis makanan tetapi ia disumbangkan oleh lebihan gula dalam keseluruhan pemakanan lain yang diambil secara tidak terkawal.

Malah kajian menunjukkan pengambilan susu secara berterusan mampu mengurangkan risiko untuk seseorang itu mendapat kencing manis jenis dua, iaitu masalah yang sudah lama membelenggu masyarakat, termasuk kanak-kanak.



Bagi mereka yang tidak minum susu pula bagaimana ya? Sebenarnya, masih banyak lagi sumber kalsium dalam makanan kita untuk menampung keperluan kalsium harian kita.  Antaranya ialah biji-bijian dan benih (contohnya badam dan bijan), kekacang, makanan laut seperti tiram, udang halus, ikan bertulang lembut seperti sardin, bayam, gandum penuh, kailain, brokoli, sayuran hijau, roti dll.  Namun begitu, pengambilan Kalsium juga perlu disertai dengan Vitamin D dan Magnesium kerana Magnesium diperlukan untuk menggabungkan Kalsium ke dalam tulang dan Vitamin D pula diperlukan untuk penyerapan Kalsium dengan lebih baik.  Selain itu, agak sukar untuk memastikan pengambilan Kalsium harian kita mencukupi antara 1000-1300mg kerana kita sendiri tidak tahu jumlah Kalsium yang ada dalam makanan2 seharian kita. 

Oleh itu, selain mendapatkan kalsium dari sumber makanan harian, anda juga boleh mendapatkan makanan tambahan Kalsium untuk memenuhi keperluan harian tubuh badan anda.  Ostematrix Shaklee adalah Kalsium yang dilengkapi dengan Magnesium dan Vitamin D.  1 biji Ostematrix mengandungi 250mg Kalsium, 100mg Magnesium dan 100 IU Vitamin D.

Lagi tentang Kalsium - 10 kebaikan kalsium


Bulan ni ada promosi Ostematrix ni.... Kalau anda nak tahu apa promosinya, sila hubungi saya yer...

Hubungi saya untuk mendapatkan Maklumat Lanjut, Konsultasi Percuma dsb....

Jangan Lupa Hubungi Saya Ya.....
SYUHADA : 019-7062362
FB : Syuhada Wahi


** These statement have not been evaluated by the Food and Drug Administration**
** These product are not intended to Diagnose, Treat, Cure or Prevent any disease**