Assalam semua..
Kalau anak kita sembelit mesti risau kan.. Kesian kat mereka meneran nak poo poo.. kadang2 tu sampai menangis.. Kita sendiri kalau sembelit pun rasa tak tertanggung.. Memang dah lalui pun.. Masa berpantang anak Sulung dan Kedua.. Aduh siksanya.. kadang2 sampai pedih2 sebab luka..
Saya nak share Petua di bawah ni yang saya ambil di laman HIMPUNAN.NET
1. Galakkan Anak Minum Lebih Air
Cairkan bancuhan susunya dengan harapan bahan kumuh itu akan jadi lebih lembut. Anda juga boleh memberi air kosong jika anak anda sudah melebihi 6 bulan. Air yang diberi hendaklah suam sedikit agar mudah diminum.
2. Tukar Jenis Susu
Lain orang lain jugalah tahap penerimaan susu oleh badan masing-masing. Sesetengah anak tidak terkesan dengan apa jua jenis susu yang diberi tetapi sesetengah lagi mempunyai impak yang besar
3. Diet Rendah Lemak, Gula dan Kanji
Proses penghadapan akan menjadi perlahan apabila terdapatnya kandungan lemak, gula dan kanji yang tinggi dalam makanan. Penghadaman yang perlahan akan menghasilkan bahan kumuh yang keras.
4. Beri Lebih Makanan Berserat
Makanan yang tinggi serat seperti buah pisang, betik, epal, jagung dan sayur-sayuran hijau akan mempercepatkan proses penghadaman.
5. Bagi Minuman Probiotik
Probiotin dalam kata lain adalah bakteria baik yang diperlukan oleh usus dan perut manusia. Pengambilannya sudah tentu akan membantu pelancaran usus dan proses penghadaman. Contoh minuman probiotik yang boleh didapati di pasaran adalah Yakult, Vitagen, Bliss dll. Malah makanan beryis seperti tempe dan yogurt juga mempunyai bakteria baik ini.
6. Berikan Ruang dan Masa
Ketika proses penyahtinjaan berlaku, elakkan dari mengganggu fokus anak anda. Beri masa dan ruang untuknya menghabiskan urusan. Sesetengah ibubapa akan memandang dengan kasihan pada anak tersebut, ianya juga suatu gangguan.
7. Bawa Anak Main Air Dalam Tandas
Kadang kala lampin pakai buang dan posisi anak yang berdiri membantut proses penyahtinjaan yang berlaku. Salah satu cara untuk membantu anak anda dalam proses ini adalah dengan membuka terus lampin itu dan biarkan anak anda bermain dengan air di dalam gayung dalam kedudukan cangkung di dalam tandas. Tapi harus diingat, pastikan bilik air anda itu mesra-bayi dengan menyimpan apa sahaja yang tidak patut.